如果你发现自己脸色发黄，食欲不振，经常的恶心，头晕，站不住浮肿的话。这些都是肾脏不好的表现。要知道肾脏负责的就是我们身体的水代谢。一旦肾脏出了问题，我们的水代谢就不能很好地完成。就会导致体内的水分排不出去，身体有就会变成浮肿的样子。以上症状，目前在年轻人中患病比例越来越高，那为什么会有越来越多的年轻人肾脏不好呢？
一、生活不规律经常性的熬夜
有新闻报道，22岁的福州女孩儿小鹏最近经常食欲不振，还经常头晕，去医院一检查。让父母和小鹏大吃一惊的是，年仅22岁的小鹏竟然得上了尿毒症晚期。经询问得知，小鹏的日常生活非常的不规律，经常的熬夜吃外卖，要知道肾脏受损是不可逆的，熬夜对肾脏是非常有损伤的，并且高钠饮食对肾脏也很不友好，经常性的熬夜以及吃高油高热量高盐的食物都会加重肾脏的负担。
二、小病成大病
有一些患者他自身可能会得了呼吸道感染，咽炎，而这些感染性的疾病没有得到及时的治疗，就会引起肾小球肾炎，可是对肾小球肾炎还是没有注意，那肾小球肾炎就会进一步感染成为尿毒症。
三、经常性的憋尿
现在人们的工作学习压力都很大。很多人有可能为了走头上的工作不去上厕所，而长时间的憋尿。这种情况之下，尿液中含有的有毒物质就会被我们的人体吸收，而有毒物质会进入肾脏，从而引起肾脏功能的下降进一步形成尿毒症。
四、药物，保健品的滥用
我们在日常生活中可以买到很多种药物，但是在吃药时并没有听从医生的嘱咐。长期吃这些药物的话，会加重我们身体肾脏的负担。久而久之也可以造成尿毒症。
希望大家爱护自己的身体，不要小看身体的任何一个变化。如果有人真的觉得自己身体有不舒服的情况的时候，一定要尽快去做相应的体检。要知道早期的肾脏类疾病还是比较好调理的，但是如果病情一旦恶化，就会变得非常棘手。所以大家一定要注重自己的身体健康，
