公益慈善北京中科在行动 http://baidianfeng.39.net/a_zjwd/190603/7189474.html小徐在去年刚满18周岁，本以为自己终于踏入成年人的行列自由了..但是在今年年初，她被确诊患上了尿毒症。4月份做完腹膜置管术，出院后需要长期做透析治疗。因为自己租住的房子是跟人合租的，所以卫生条件较差。
小徐希望回到亲生父母家中住，但是小徐的妈妈直接回绝了她“你要回到家里除非每个月给我们生活费，不然不要回来了”。之后未等小徐回话，她直接将小徐拉黑了...此时小徐刚刚出院一周多的时间。
一边是活生生的命，一边是冷冰冰的钱，中间串连起来的是在别人看来弱不禁风的「亲情」。小徐的悲剧，似乎从出生不久就已经注定。在性命的生死关头，与其对小徐的生母「怒其不幸」「哀其不争」，抡起道德的大棒空谈一番，不如认真反思一下小徐为何如此年轻却罹患尿毒症的原因。
年轻人的这些行为，是伤肾的几大“杀手”
医生在询问了小徐的过往生活习惯后，发现了小徐患上尿毒症的原因。原来，早年父母离异的小徐早早便出去辍学打工，因为做的是餐厅服务员，一忙起来基本上顾不上去上厕所，此外由于缺少父母的监管，小徐还学会了和一些“狐朋狗友”整日厮混，熬夜、喝酒、抽烟，这些也让她的身体一日不如一日，再加上小徐本身就有慢性肾炎却不自知，最终便导致了这个结果。
医生提醒：“熬夜对肾脏是有影响的，肾脏基因中13%和生物昼夜节律有关，肾脏每天24小时维持人体正常运作。但是它们也有“生物钟”，在夜间肾脏内的血流会减少一半，运作的效率也比白天低。熬夜会引起肾脏的“生物钟”发生紊乱，容易出现肾脏损伤。”
此外，“吸烟具有明显的肾脏毒性作用，长期吸烟会导致肾脏血流动力学和组织学结构发生变化，导致尿蛋白排泄量增高，引起肾脏功能受损，导致发生肾衰竭的风险增加。”
过度劳累、经常憋尿，也是诱发肾脏疾病的原因之一，医院肾脏科博士生导师刘必成称：在临床上接诊的肾病患者中，大约有7成患者的患病原因和过度疲劳有关。
人在疲劳状态下，再加上一些外在因素影响，如精神紧张、情绪不稳定等，会导致身体抵抗力下降。长期如此会导致出现反复的细菌感染、病毒感染，容易引起上呼吸道感染、蛋白尿以及血压升高等，最终会发生肾脏损害。
从肾脏疾病发展到尿毒症中间，有一段“过渡期”，但是很多人会将这个时期的症状忽略，导致逐渐发展成尿毒症。
尿毒症有“迹”可寻，出现3个症状需警惕
近几十年来，我国国民生活水平逐渐提升，与之而来的是各种病症的病症的发病率上升，其中就包括尿毒症。
中国肾脏疾病数据网络年统计的数据显示：截止到年，我国透析人数已经达到了58万人。在20年来增长了约20倍，在未来十年这个数据还会不断刷新。在患上尿毒症时，身体会出现这些症状：
1、身上有尿骚味
患上尿毒症的患者身上会出现难闻的气味，如果身上总有一股尿骚味，需要警惕。
肾脏功能正常的情况下，可以帮助身体排出一些有害物质和多余水分，身体不会产生较多氨类物质。但是患有尿毒症的患者则不是如此，肾脏功能异常使得身体不能及时代谢体内的有害物质和多余水分，导致氨类物质产生增加，这些物质共同影响下会导致身体出现难闻气味，口腔和尿道口都会有明显的尿骚味。
2、排尿异常
在尿毒症发病期间，会出现排尿异常表现。身体健康的人不会出现尿液颜色、气味以及形态改变，而如果你总是排泄出蛋白尿，说明肾小管功能失常了，是尿毒症不断发展会出现的结果。体内蛋白质流失量过多，会导致尿液内产生泡沫，也有部分患者会出现血尿、尿量减少的症状。
3、身体浮肿
肾脏功能异常的人会导致体内水钠潴留，水分无法正常排泄。即便在喝水量很多的情况下，身体的排尿量也很少，这些多余的水分会让身体组织水肿，日常会出现下肢、面部以及眼睑水肿的症状，出现这些症状要及时就医检查。尿毒症的发生，和日常的饮食之间有很大关系，部分食物摄入过多会加快尿毒症到来的脚步！
4种食物，是尿毒症的“加速器”
1、盐分较多的食物
盐是生活中必不可少的调味品，适当的摄入盐分对于健康而言有好处。但是过量摄入盐分，则会给肾脏健康带来非常大的影响，会导致肾脏负担加重、体内电解质失衡，体内多余水分无法及时排出，进一步加重肾脏负担，形成一个恶性循环，严重威胁肾脏健康。
2、磷含量高的食物
体内的磷元素需要通过肾小球过滤排出，长期摄入大量的磷含量高的食物，会导致肾脏负担加重。使肾脏过滤功能下降，易影响到肾脏健康。日常常见的水产品、动物肝脏以及蛋黄等食物内含磷量都很高。
3、羊肉和杨桃.
羊肉属于高嘌呤食物，食用后会导致体内尿酸水平升高，并且还含有大量的动物脂肪，进入体内之后不易消化并且会增加肝脏代谢负担，同时会促使肾动脉硬化，引起肾脏功能萎缩变性等，大量食用对于肾脏健康很不利。
而杨桃内含有大量的神经性毒素，肾脏功能健全的人食用大量杨桃都可能会导致肾功能急性衰竭，肾病患者食用会加速尿毒症的来袭，日常摄入杨桃一定要适量。
每个疾病的发生都有迹可循，和我们日常的一些不良习惯之间有非常大联系，尿毒症也是如此，想要预防尿毒症首先需要做的就是改掉一些不良的生活习惯！
参考资料：
[1]《尿毒症者越来越多！医生劝你：4种食物尽量少吃》.人民日报..1.24
[2]《中国尿毒症患者人数，即将迈入历史最高峰》.石头医生..2.1
[3]《年轻人为什么会得尿毒症？注意：这些事少做！》.健康时报..4.11
[4]《尿毒症有“迹”可寻！一个人患上尿毒症，到底有没有明显表现？》.微诊网..5.17
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