养生就是养肾是很多人肾脏不适患者经常挂在嘴边的话，把肾脏护理好、调节好是一件重要的事情。但最近几年我们会发现肾病的发生率呈现升高的趋势。很多人直到肾脏无法承受这样的压力才去治疗，往往已经到了较为危险的时间甚至还可能出现无法治疗的情况。
出现在肾脏上的病症有很多例如肾炎、肾虚严重的话还可能伴随尿毒症的出现，可以说早点发现是能够早点治疗的，那么对于常见的肾病来说其实在出现之前是会给你警报信号的，一起来看看哪些情况的出现，其实预示你的肾脏出现了问题可能伴随肾病的发生。
第一、背后出现灼热、疼痛的感觉
可能很多人会纳闷背部、肾脏，这两个部位根本不在一起怎么可能有反映？
其实，我们的后背能够折射身体胸部的一些器官一一对应着，肾脏的话同样能够在后背折射出来。如果你的背部出现灼热、疼痛的感觉可能伴随排尿不畅、尿路感染等，这些都预示你的肾脏出现了问题。
第二、腰痛
既然说到了腰痛，那么发生在肾脏附近的疼痛无疑才是大家最关心、最在意的事情，腰痛的出现是一件糟糕的事情预示你的肾脏可能出现病变的状态下。
第三、脱发增多
生活中我们常常会这样说经常脱发的人，可能是因为肾脏代谢出现了问题伴随肾虚的出现。
肾脏如果健康的话会让你的头发十分的乌黑、亮泽、浓密。但是如果当你的肾脏不健康伴随着脱发的发生，可能是你的肾脏代谢出现了问题伴随着肾脏功能减弱。
第四、出现水肿
很多人在早上起床后会发现自己的眼眶过于水肿，这样的情况无疑是糟糕的。
水肿的出现对于健康是有影响的，说明你身体水液代谢失去了平衡过多的水分不能顺利地排出去，显示你的肾脏功能处于薄弱状态也是肾病发生前的征兆。
第五、皮肤很痒
皮肤很痒可不仅仅是皮肤不干净导致的。还可能是肾脏功能调节处于异常状态下导致的。
身体在代谢的时候尿素氮、肌酐等物质不能顺利地排出体外，使得皮肤中积累较多的尿素霜、钙盐等，这些物质的形成会伴随着皮肤瘙痒无疑是一件很糟糕的事情。
第六、排尿时泡沫增多
透过你排尿的尿液能够知道身体好坏对于了解肾脏健康也是好的。
尿液中如果泡沫增多说明你体内的蛋白质渗透到了肾脏里，尿蛋白的出现说明你的肾脏处于病变状态，最好要多重视。
肾脏好对于身体调节有非常大的作用，一旦你的肾脏处于病变的状态会让你身体变得很糟糕。
那么为了避免肾脏出现问题，我们在日常生活中应该怎么做呢？
1.控制尿酸
研究表明，菊苣和栀子能够，在尿酸合成的过程中，有效抑制酶的作用，降低体内尿酸的合成，减少痛风的发作，起到养护肾脏的作用。
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我们都知道，体内湿气一旦过重的话，就会对肾脏产生，非常大的负担，对于湿气重的人，建议常喝红豆薏米茶，可以很好的，保护肾脏补气祛湿。
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生活中有很多东西，对补肾都很有好处，下面给大家推荐一款，比较全面的补肾套装，经常泡水喝，能够帮助我们，补充肾气，促进代谢和排毒，养护肾脏。
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