肾脏不好，其实从现代医学来讲是患上了各种“肾病”；具体说来就是由于多种原因导致肾脏出现的功能异常或者结构异常；比如说您生活中常见的“血尿、肾功能不全、高血压、水肿”等问题。
您要明确一个问题：
很多人一旦出现腰痛、睡眠不好、性生活不满意、无力等情况时，总会说自己肾不好；但其实而言这些所谓的症状并不在肾病的症状中，请您科学看待。
另外，值得您注意的是：任何食物仅仅是一种食品，食用可以提供营养物质，可以给你提供美味的享受，但是并不存在任何治病的作用；对于所谓的“补肾”更是如此；单靠类似腰子、韭菜等食物去补肾、强肾并不科学，没有任何意义。
请您严格注意，不能靠一些“神话食品”、“保健品”胡乱补肾：
大多数人觉得可以靠食物起到补肾的作用，特别是一些本身患有肾病的病人；但其实而言，现如今没有任何一种食物能够直接作用于您的肾脏，更何谈去改善肾脏的健康状况。
不仅如此，对于那些市面上流传甚广的肉苁蓉、冬虫夏草、茯苓等物质，没有任何科学证据可以证明它们有特别的作用，而且长期食用还会给身体增加潜在的“中毒”风险。
靠谱保护肾脏，您需要这样做：
规律体检，建议您“每年体检一次”：
现如今导致慢性肾衰竭的最主要病因就是慢性肾小球肾炎，这种疾病早期没有任何症状，大多数患者一旦发现就到了中晚期。
建议您各位可以每年进行一次规范体检，比如说最常见的肾功能体检、尿常规检测；靠谱的体检对于肾脏健康具有较大的意义。
靠谱控制您的血压、血糖和血脂：
糖尿病、高血压、动脉粥样硬化等慢性疾病会对肾脏会造成较大的危害；特别对于糖尿病来说，糖尿病肾病是导致患者透析的最大原因。
言说于此，如果您患有糖尿病、高血压等疾病，请你严格