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说到肾衰竭，相信大家在生活当中都有听说过，肾衰竭是各种慢性肾脏疾病发展到后期，引起的肾功能部分或者全部丧失的一种病理状态，这时肾脏功能已经完全丧失进入终末期。
肾衰竭又可以分为急性和慢性，急性肾衰竭发展迅速，一般是由于肾脏血流供应不足，引起肾功能受损或者毒素堆积引起的，而慢性肾衰竭是长期肾脏病变的结果，并不等于死亡。
而且肾衰竭也不是突然来到的，是由于长期的损害导致肾脏功能不堪重负引起的肾脏病变，大多数肾衰竭患者都是由于平时不注重身体的异常情况，从而导致小问题拖成大毛病，而脱出了肾衰竭。
所以也是提醒大家，在日常生活当中一定要注意肾脏的养护，掌握各种肾病的症状，做到早发现早治疗，或许可以得到不错的效果。
肾衰竭的诱因？
1、饮食不当：
饮食方面如果不加注意，长时间暴饮暴食，或者是忌一顿饱一顿，经常饮酒过度，都会损害到肾脏的健康，诱发肾衰竭出现。
2、病症导致肾衰竭：
肾衰竭是各项肾脏病发展到后期，引起的肾功能部分或全部丧失的病理状态。各种慢性肾脏病均可导致肾功能进行性减退，最终发展到肾衰竭。
3、药物性致肾衰竭：
俗话说是药三分毒，不管任何类型的药物进入体内之后，都需要经过肝脏肾脏代谢排出，也会给肝脏产生伤害，肾毒性药物运用不当，更会导致肾脏的长期损害，积累到一定程度出现肾衰竭。
肾衰竭刚刚“萌芽”时，身体隐约有这4个变化，不妨了解一下
身体无缘无故出现肿胀
如果在晚上睡觉之前喝水过多，早上起床可能会出现脸部水肿的问题，但是这种情况在经过缓解之后，并不会给身体造成太大的影响。
而排除这种正常现象，如果在生活当中发现身体无缘无故的出现肿胀，尤其是脸部和四肢水肿严重，还希望大家引起重视，很有可能是肾功能受损的表现。
肾脏功能一旦出现问题，喝再多的水也不能够得到有效的排泄，在这种情况之下就会导致肾水肿问题加重，还希望大家提高警惕，及时就医检查，避免错过最佳治疗时机。
困倦、乏力
这一症状也是肾衰竭发病初期才出现的一个表现，也是最容易被人们忽略的症状。
因为在生活当中很多人因为某种原因，会出现乏力、困倦的情况，但是很多人单纯的以为是工作劳累或者紧张造成的，这个时候一定要学会辨别，及时就医检查。
胃口不佳
肾衰竭患者往往也会伴随着消化道异常的表现，最早期患者可能会出现食欲不振，消化不良等问题。
出现这种情况多半是由于肾脏功能下降，大量的毒素垃圾不能及时排出，堆积在体内，从而引起的消化功能障碍，很多人却并不当回事，病情加重的还会伴随着恶心呕吐，大便次数增多。
尿量改变
尿量改变，也是肾衰竭早期症状的主要典型，表现由于肾功能下降之后，肾小球滤过能力下降，部分患者会出现尿量减少，还会出现排尿疼痛的症状。
延伸---如何保护肾脏健康，避免尿毒症？医生总结4条经验，建议收藏！
（1）健康饮水
俗话说，水是生命之源，在日常生活当中想要保护肾脏，就要养成多喝水的习惯，通过多喝水可以帮助身体补充水分，也可以提高肾脏能力，排除多余的毒素垃圾，更有助于减轻肾脏的负担。
正常情况下，每天的饮水量应该保证在~毫升之间，最好同时在喝水的时候一定要注意选择温开水，注意不要用饮料啤酒来代替。
（2）低盐饮食对于肾脏不好的人群来说，日常饮食上也要多加注意，如果经常吃高盐食物，也会增加肾脏的滤过压力，引起水钠潴留或血压升高的风险。所以也是提醒大家，日常饮食尽量保持清淡均衡摄入，多吃新鲜蔬菜水果，更有助于增强抵抗力和免疫力，提高肾脏功能，食盐的摄入量每天尽量控制在5~6克左右，满足身体所需即可。
（3）低脂低糖饮食想要更好保护肾脏健康，日常低脂低糖的饮食也是非常重要的，高脂高糖的饮食不但增加身体的负担，出现胰岛素抵抗，也会造成血脂血糖代谢紊乱。而且高糖饮食的摄入，更会导致肾脏处于高滤过状态，增加肾脏的负担，所以想要养护肾脏健康，尽量选择低脂低糖饮食是非常重要的。
（4）提高身体免疫力，避免炎症感染肾脏的急慢性炎症，也是导致肾功能受损的风险因素，之所以发生肾脏炎症与外界细菌感染有着非常大的关系，而这里人群更容易受到细菌病毒的感染，主要与抵抗力免疫力低下有关。所以这就提醒大家，在日常生活当中要多注意保持健康的生活方式，增加抵抗力和免疫力，提高抗细菌病毒的能力，避免细菌病毒感染而引起肾炎，损伤肾脏健康。