我们都知道红斑狼疮容易复发，而诱发狼疮活动的最常见原因就是感染、自行减药或停药、阳光暴晒、过度劳累、妊娠等因素，预防感染及复发，必须注意以下4个方面：
一、积极控制病情，切勿擅自停药
疾病本身是感染发生的主要原因，长期的疾病活动、低补体状态、肾炎、白细胞减少等都会加大感染发生的风险。因此需要在医生的指导下，规范治疗，把疾病控制好。切勿??擅自停药，病情平稳了，感染风险自然会随之减少。
二、避免长期使用高感染风险药物
药物本身也可能造成SLE的感染发生，因此在控制病情的基础上，避免长期使用容易导致感染发生的药物。
三、增强身体抵抗力
①首先要保证充足睡眠
研究证实睡眠可以增强人体抵抗疾病的能力，人在生病期间往往会感到困倦??，也是因为自身免疫和神经系统向人释放出的信号分子，而不是感染本身所导致的。
②其次要均衡营养
充足而均衡的营养是提高身体抵抗细菌、病毒能力的重要武器之一。狼疮患者应该合理膳食，多吃蔬菜和水果(避免光敏和过敏食物)，选择摄入优质蛋白，以补充不同种类的营养元素。
③同时要科学锻炼
适量运动，合理锻炼，同样能够增强狼疮患者的抵抗力。但狼疮患者容易出现光过敏，所以推荐选择室内运动，如瑜伽、普拉提等。
四、切断感染途径
①佩戴口罩
呼吸道感染是SLE患者最常发生感染的部位。所以建议狼疮患者尽量少去人口密集的场所。如一定需要进出这类型的场所，最好提前佩戴好口罩。
②室内通风
封闭的场所容易形成室内感染源，因此需要多开窗户多通风。
③经常洗手
病原体也可以通过接触传播，因此，需要养成经常洗手的良好习惯。洗手时，冲洗时间、揉搓时间都要充足才能达到杀菌的目的。#红斑狼疮#温馨提示：大家有任何皮肤方面的问题，都可以随时评论或者私信我。