“小张，你最近气色不对哦，眼皮都肿了，是遇到什么事了吗？”刘大叔看到小张，关心地问着。
“刘叔啊，不知道怎么回事，我最近晚上睡觉总是被渴醒，经常半夜起来找水喝，喝了又睡不着了。”小张一边说着，一边打了个大大的哈欠。
刘大叔说：“你要是经常这样，医院检查一下吧。长时间失眠，对身体的影响可大着呢。对了，我还听说经常半夜口渴，有可能是糖尿病呢。”
小张说：“不可能哦！你别吓我。不过还是要谢谢您的关心，我过几天医院检查。”
看到这里，大家都会好奇小张到底是出了什么毛病。有的人说，半夜口渴嘛，很有可能就是晚上吃得太咸引起的。只要吃清淡点，就不会出现这种情况了。那么，事实到底如何呢？接下来，我就来给大家讲讲为什么会出现这种情况吧。
一、晚上睡觉嘴巴总是干，首先要考虑生理性缺水。
人体中有75%-80%的水分，为了维持机体的正常功能，身体就需要保持正常的水液，并且使其比例保持平衡。而人每天的饮水量也有一定的限制，它主要受到下视丘管制。因为下视丘中有一种叫做饮水中枢的神经，如果该中枢神经受到刺激，就会让人感觉到口渴。
之所以会出现口渴的感觉，和细胞外液渗透压升高以及血液量减少两种情况有关。所谓细胞外液渗透压升高主要指的是身体的水分大量缺失，体液中的盐类物质的浓度增加，导致渗透压升高时，对渗透压受气造成刺激，使饮水中枢神经系统变得兴奋后产生口渴的感觉。
失血过多导致身体血容量减少，会使血压下降。流经肾脏的血液量减少后，会使肾脏受到刺激大量分泌肾素，肾素使血液中的血管收缩素原转变成血管收缩素血液管I，在转化酶的作用下转变为血管收缩素Ⅱ，同时对下视丘的渴觉中枢神经造成刺激后引起口渴。
从生理的角度来讲，如果是晚上睡觉的时候感觉到口渴，首先要考虑是否是因为睡觉之前进食了口味比较咸的食物。因为身体摄入大量的盐分之后也会导致体液里面的盐类物质浓度增加，使渗透压升高后引起饮水中枢神经变得兴奋，出现口渴感觉。
不仅如此，干重体力劳动或者剧烈运动之后，身体大量出汗后使体液减少，如果没有及时补充水分，也会让人感觉口渴。在夜间睡觉的时候，由于人体的新陈代谢速度减慢，唾液腺分泌减少，所以更容易感觉到口干。
此外，冬季的气候比较干燥、寒冷，如果经常待在空调房里，空气的湿度不足，也有可能使人感觉到口干。尤其是在这种环境下睡觉，经常张口呼吸、打呼噜，口腔里面的液体容易被蒸发掉，使要感觉到喉咙发干。这些情况发生后，只要及时补充水分，就可以改善口干的症状。
上述所说的情况都属于生理性缺水导致的口干，如果排除这些情况，在晚上睡觉之后经常感觉到口渴，就要警惕是病理因素引起。
二、4种疾病出现后，可能会在晚上睡觉时嘴巴发干。
1、呼吸道疾病
呼吸道指是的鼻、咽、喉、气管、支气管和肺部，这些部位出现的疾病，就被称为呼吸道疾病，比如感冒、鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等。这些疾病的发生，可能和感染、过敏等情况有关。如果发病后没有及时治疗，在晚上睡觉时，出现鼻粘膜水肿或者产生大量分泌物等情况，就会使鼻腔受到堵塞之后引起口呼吸。
在口呼吸的时候，口腔里面的液体会随着呼吸而被蒸发，使人感觉到口干舌燥。不仅如此，患了呼吸道疾病之后，反复咳嗽也会导致体液大量流失，夜间睡觉时若是咳嗽不止，会引起口干。
另外，患了比较严重的呼吸道疾病，还易引起身体出现免疫反应之后发热，因身体的温度过高，容易消耗体内的水分，导致体液大量流失。尤其是在晚上睡觉后身体发热，没有及时补充水分，更容易引起口干舌燥。
2、干燥综合征
干燥综合征属于慢性炎症性自身免疫病，它的发生会导致外分泌腺体受到影响。因为该病发生后会导致免疫细胞对分泌唾液的腺体造成损害，使人出现口干。尤其是在睡觉时，身体新陈代谢速度减慢，更容易导致口腔环境干燥，需要喝水才能缓解不适症状。
如果没有及时控制病情，病情进一步发作，口腔黏膜、牙齿和舌头等部位也会过于干燥，在说话时都需频繁饮水，在进食固体食物的时候，要通过喝水才能将食物吞咽入腹。此外，干燥综合征还会引起皮肤黏膜以及眼部干燥，甚至还会出现全身症状，比如身体乏力、低热等。
、甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进主要是因为甲状腺激素产生过多之后引起的一种临床综合征。在发病的时候，由于身体的代谢亢进，系统兴奋度增高，所以比较容易出现情绪易波动、心动过速、身体乏力、多汗、食欲亢进等症状。
正是因为身体的代谢功能过于亢进，身体大量出汗或者排泄量增加，所以身体的水液容易流失，使人经常会出现口干舌燥症状。尤其是在晚上睡觉后，由于长时间没有为身体补充水分，就有可能使人在半夜被渴醒。
除此以外，由于甲状腺处于兴奋状态，人体的血钙水平升高、血磷水平下降，导致体液的浓度增加，使人出现口渴、多尿等精神神经症状。医院接受甲状腺功能、甲状腺彩超等检查，明确病因后对症治疗。
4、糖尿病
糖尿病的主要特点是血糖水平长期超过正常范围，这是一种慢性代谢性疾病。如果血糖水平长时间高于正常值，尿液里面也含有大量的葡萄糖，血液以及尿液的渗透压升高，饮水中枢神经就会受到刺激，使人口渴。尤其在晚上长时间没有喝水的情况下，更容易出现口渴症状。
此外，糖尿病患者还会出现吃得多、排得多、体重减少等症状。需要在医生的指导下应用降糖药物或者注射胰岛素才能控制血糖，使身体的情况保持稳定。如果任由血糖进一步升高，身体受到慢性损害，就容易引起多种并发症，进而威胁生命安全。
以上四种疾病发生之后，就有可能导致人晚上睡觉的时候频繁感觉到口干。除此以外，患了肝胆疾病也会引起白天或者晚上频繁出现口干的症状，因为肝脏在人体中负担代谢、排毒等功能，如果肝脏出现了问题，就无法顺利代谢胆汁，使体内的胆盐含量增加后引起血液处于高渗的状态，就容易发生口渴。
另外，患了尿崩症也有可能使人经常口干，因为尿崩症患者由于低渗性多尿，导致下丘脑的饮水中枢神经过度兴奋，引起情绪烦躁、极度口渴，需要大量喝温度偏凉的水才能缓解身体的不适症状。医院接受检查，明确病因后对症治疗。
三、口渴的时候不要盲目喝水，这样喝水才管用。
水是身体不可缺少的元素之一，任何人都会出现口渴的感觉。当口渴的时候，喝水是要讲究技巧的，如果胡乱喝水，有可能会对身体造成一定的伤害。
比如平时不喝水，感觉到口渴的时候就一次性喝入大量的水，会导致肾脏的负担加重，增加肾炎、肾盂肾炎等疾病的发生率。如果一次性喝水的量超过了ml，还有可能引起水中毒。
而且在口渴的时候才喝水，身体的各大器官组织已经处于缺水的状态。如果没有及时补充水分，有可能会对其造成损害，所以，即使没有感觉到口渴，也应该适当补充水分。
正常情况下，人每天只需摄入2ml的水就足够维持机体的正常运转。建议大家平时按时、按量地喝水，使身体随时保持水分充足的状态。
另外，想要帮助身体补充水分，尽可能选择纯净水、矿泉水，不要用碳酸饮料或者果汁、咖啡等饮料代替水分。以免身体摄入过多的糖分或者受到过多的刺激，导致身体发胖或者患上消化系统疾病。
温馨小贴士
晚上睡觉的时候嘴巴总是发干，有可能是生理因素引起，也有可能是呼吸系统疾病、干燥综合征、甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病引起的。如果发现频繁出现夜间口渴的症状，医院接受检查，明确病因后对症治疗。
亲爱的朋友们，你们是否出现过晚上睡觉口渴的情况呢？如果你们对我说的还有其他的看法，欢迎在下方留言，我们可以一起讨论哦。
参考文献
.《睡觉时老感到口渴是什么原因?》农家致富.-05-01
.《半夜醒来口干、口苦，可能是这些原因》.常晓.人人健康.-05-01
.《糖尿病患者口干怎么办》.李立江.求医问药.-0-15