#夏方养生指南#
整体的肾脏一般分为左右两个，但也会有一小部分是一个肾脏。肾脏有排出体内毒素，排出多余水分及部分内分泌功能。
肾脏分泌促红素，促进造血，调节钙磷失调，假如肾脏功能不正常，就会出现水肿毒素积聚的现象，从而出现贫血，低钙，高磷等异常表现。
一般情况下，一个人的两个肾脏在正常情况下，并不能充分发挥其最大效用，但若缺肾脏，肾脏因需保证身体的稳定，将会使肾脏原本无法使用的储备功能打开。
近几年人们饮食结构的大大改变，让肾脏疾病人群逐年增高。据估计，目前全世界有8.5亿人因各种原因患有肾脏疾病，其中慢性肾病因其知晓率低，高发病率，高死亡率，被称为“沉默的杀手”。
医务人员介绍，慢性肾脏病已经成为全球范围内的公共健康问题，数据显示，全球因慢性肾脏病接受透析的患者人数正以每年5%~8%的速度持续增长。
01肾脏疾病的诱因
1:由其他疾病引起的，如:高血压，糖尿病引起。
2:患者长期作息不规律，导致身体免疫力下降，引起肾病。
3:长期服用肾毒性药物导致肾病。
4:有憋尿习惯，长期会导致肾脏疾病。
5:日常饮食口味偏重，如盐分摄入过高。
6:细菌或病毒感染导致肾病。
患者在发现病情后应立即检查就诊，以免病情恶化。
02身体出现的4种表现，或是肾脏发出的“求救信号”，需引起警惕
肾不好的早期信号主要表现在尿液性状的改变，如出现尿中有血，排尿时泡沫增多，夜尿增多，尿量减少，出现尿频，尿急，尿痛等尿路刺激症状。如果尿中有一层泡沫漂浮在尿液表面，而且持续一段时间，很有可能是肾炎的早期征兆，或者暗示患者的前列腺出现了炎症。
肾脏是人体代谢水的器官，肾不好水就会蓄积，有的人早上起床后眼皮浮肿或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏出现了问题。
由于肾脏实质性病变和肾动脉病变引起血压升高，这是一种肾病高血压，是继发性高血压的一种，主要是由于肾小球玻璃一样变性间质组织和结缔组织增生，肾小管萎缩，肾细小动脉狭窄，造成了肾脏既有实质性损害也有血液供应不足。
肌酐主要通过肾脏排泄，早期肾脏还能代偿的情况下，血肌酐不会升高，只有当肾功能失代偿了，血液中的肌酐水平才会升高，所以血肌酐一旦升高，往往说明肾功能已经损害到一定程度了。
相较于前面的3种信号，血肌酐升高算是比较晚的一个信号了，如果再不重视，接下来可能就是尿毒症了。
医生提醒:身体如果出现尿液改变，身体浮肿，血压升高，血肌酐升高这4种表现，或是肾脏发出的“求救信号”，需引起警惕。