肾炎患者出现怕冷的现象，主要是慢性肾小球肾炎和肾盂肾炎最容易出现。所谓的肾炎指的是肾小球肾炎，肾小球滤过屏障受到损害，血液从肾小球毛细血管中经过，会漏出血液中的蛋白质和红细胞。而表现出来就是畏寒怕冷的症状，长期的肾病会引起免疫功能紊乱，出现免疫力低下，可能有畏寒怕冷的表现。
肾炎怕冷但怕冷的原因很多，不一定就是肾病引起的，如患甲减、其他感染性疾病、长时间处于寒冷环境中时，也有怕冷感觉，不能单纯依靠怕冷这一表现明确患肾病。
医院进行确诊的患者，建议肾炎患者平时应注意保持规律作息,适当的注意运动，可以在一定程度上增强患者抵抗力，可以在一定程度上预防感染。避免吃辛辣刺激性的食物，营养均衡有助于疾病的改善。在饮食上要做到低盐、低脂、优质蛋白饮食。避免吃辛辣、油腻或者其它具有刺激性的食物,从而真正的保护肾脏。
瓜果蔬菜1、饮食方面
饮食清淡，选择易消化优质低蛋白，避免一些腌制类食物，如咸菜、火腿、咸鱼等，平时注意少吃或不吃过量的含磷食物、辛辣食物、油炸食品，含磷食物主要有海带、紫菜、蛋黄、花生等，磷的过量会干扰钙的吸收，加重肾脏负担，引起代谢紊乱，尽量少吃辛辣的食物，辣椒素是通过肾脏排泄，会损伤肾细胞，严重会引起肾功能改变，多吃一些对于身体有益的瓜果蔬菜。
2、适当进行有氧运动
平时没事的时候，病情允许的情况下，可以适当的参加户外活动比如散步、打太极拳或者练气功等，多呼吸新鲜的空气来增强全身的血液循环，提高体质。但是运动时要掌握好度，以身体微微出汗为止，不可做剧烈运动，比如打球、跳绳或者跑步等。
太极拳3、保持良好的心情
平时不要有过大的心理压力，适当的调节心情和自身压力，心态好的患者，积极面对自己生病的事实，良好的配合医生接受治疗，坚信总会治好，恢复的就会更快。
4、生活要规律
保持规律的生活，避免让身体过度劳累来帮助肾脏功能恢复。若身体过度劳累的话会透支体力，减弱了免疫系统，容易感染多种疾病。生活习惯不规律的人，经常通宵、熬夜加班、睡眠时间少不规律，如果长期如此，身体是免疫力就下降，不利于治疗。
5、谨慎用药
大部分的药物通过肾脏排出体外，解热镇痛药物以及感冒药和中药都会对肾脏带来损伤。用药前要仔细看一看说明书，了解其适应症、禁忌症以及药物的副作用。在医生的指导下合理使用抗菌药物。
谨慎用药6、定期检查
每天都要进行血压测量，检测血压变化，每周要进行1至2次的血糖检查，注意尿液颜色、泡沫以及尿量的变化。
肾脏的功能和健康状况一定要引起我们的注意，一旦不注意引起病情加重，那将会极大的影响肾脏的正常工作，降低机体的代谢效率，严重影响生活质量。所以要