可能一提到肾虚，很多人都觉得是男人才会得的疾病，其实这就是一个非常错误的认知，很多女性朋友也是会得肾虚的，很多的人都会有肾虚的问题，那么对于女性肾虚的情况，大家有什么了解呢?女人肾虚吃什么好呢?
女人肾虚会不孕吗？
从中医的角度来讲，女性特有的生理现象如经、带、孕、产、乳等，都是与肾密切相关的，而且这是女性朋友经、孕、产、乳的先决条件，因此，肾阳虚也是可以导致女性不孕症的。但如果女性能正常排卵的话，一般是可以怀孕的，只要输卵管通畅就有可能怀孕。
女人可能造成肾虚的原因有哪些？
1、久坐不动：久坐不动会对女性的盆腔造成伤害，女性久坐不动，私处一直处于潮湿不透气的状态，可能会因盆腔静脉回流受阻，淤血过多而导致盆腔炎。长久坐着不活动容易导致肾虚。
2、房劳过度：由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
3、快餐食物：随着社会节奏的越来越快，很多人为了节省时间所以一天三餐都是通过快餐来解决的。快餐虽然方便，但是营养结构并不合理。大部分的快餐都具有热量太高的毛病，这就会导致肾脏过热的情况出现，身体的免疫力自然而然就下降了，这也是导致女人肾虚的原因之一。
女人补肾吃什么好
1、栗子：栗子主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，是不可多得的一味“良药”。可增强机体免疫力、补脑健脑、减轻关节炎症状，是抗衰老、延年益寿的营养佳品。
2、葡萄：中医学认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。当然要特别提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。