我国是一个肾病大国，肾病的发病率常年居高不下。据相关临床数据显示，目前国内约有1亿人患有不同程度的肾病，大约占我国总人口的1/14。众所周知人体日常的生命活动是需要所有器官相互合作完成的，因此一旦肾出现了病变很有可能还会诱发一些其他器官的病变。
那么一般身体出现什么症状时就意味着肾病已经找上门了呢？如果确认已经患上了肾病又该如何调理使身体逐渐恢复健康呢？请接着往下看。
肾脏疾病发病的前兆
1、乏力
通常情况下，如果一个人患有肾脏疾病或肾脏功能不完善很有可能导致排尿不通畅，使人体内的毒素不能随着尿液很好地排出体外，进而影响人体正常新陈代血循环。使得人体出现精神不振，疲乏等症状。因此，当人体出现无征兆的疲乏，没有精神的情况时，应给予高度的重视，这很有可能是肾病的前兆，应及时就医，以免延误病情。
2、胃口不好
一般来说，患有肾病的人食欲都不会很好。这是因为肾病患者也通常会患有一些消化道类的并发症例如肠道水肿，胃水肿等。这些并发症都会在不同程度上造成消化系统的紊乱，进而引起食欲不振。
3、皮肤瘙痒
众所周知肾脏与人体的泌尿系统有着紧密的关系，一旦肾脏出了问题，就很有可能导致人体内的尿素以及一些有害物质在体内大量堆积无法及时排出体外，进而引发皮肤瘙痒等症状。在肾脏疾病中，慢性肾孟肾炎和肾小球肾炎患者，进入尿毒症阶段，常伴有瘙痒。
4、水肿
肾脏是人体新陈代谢的重要器官，其主要负责水的代谢以及尿液的循环。当肾脏出现问题时就可能导致体内水积压过多，进而可能引发四肢水肿以及眼部周围水肿等情况。
5、尿量异常
肾脏是负责人体尿液循环吸收的主要器官，一个正常的成年人每天的排尿量大约为毫升，当发现排尿量明显高于或低于这个数值（几倍）时，就应该提高警惕，此时很有可能是肾脏出现了问题。
6、小便泡沫多
正常的尿液是较清澈的，通常情况下是没有泡沫或只有少量泡沫存在的。当发现尿液中出现大量泡沫时，极有可能是患上了肾病。
肾病虽然会给人们日常生活造成极大的困扰，但是如果不幸患上了肾病也不必过多担心。除了在遵照医嘱按时服药的前提下，做到以下几点也对肾病的治疗有着促进作用。
肾病患者注意事项
1、多喝水
多喝水可以加快人体新陈代谢速度，使得人体内的尿素和一些有毒物质迅速排出体外，以免造成堆积。
2、多吃山药
山药是一种营养物质含量丰富的食物，并且具有很高的药用价值，经常吃山药不但可以滋阴补肾，而且还能增强体质。
3、少吃咸的东西
吃得过咸，摄入的食盐过多，导致体内水钠潴留，加重肾脏的负担。吃得过咸，身体为了平衡渗透压，血管内水分逐渐增多，可形成高血压或水肿。
4、吃得温
肾病患者应多吃一些性温，或者含热量较高的食物，切记不能食用性寒或者过凉的食物以免给肾脏增加不必要的负担。
5、喝果汁
通常情况下，果汁中所含有的一些物质具有清除体内废物和有毒物质的作用，适量饮用可以在一定程度上减轻肾脏的负担。
6、多吃黑色食物
想要保养好肾脏就应多吃一些黑颜色的谷物例如黑米，黑豆等。一般来说话黑颜色的食物更容易入肾，因此日常多吃一些黑色谷物对肾是十分有好处的。
7、多吃枸杞
众所周知枸杞泡水时一个保养肾脏的良方，尤其是对一些性功能不全的男性更是有着奇效。
8、煲黑豆
据医学研究表明，黑豆对肾脏具有良好的调养作用，因此在众多食物中黑豆可谓是绝佳的补肾食物。
通过上文对肾病的发病前兆以及调理肾病的八大法则的叙述与分析，大家不难看出，肾病其实并不可怕，只要大家在发现前兆时及时治疗严格遵照医嘱，并且在日常生活中多注意饮食吃一些对肾脏有益处的食物，肾病自然而然的就会不攻自破。