梁先生在体检时，发现自己的尿酸有点高，医院就诊，医生说要注意饮食，不要摄入高嘌呤食物，要逐渐降低体内的尿酸，否则会导致肾脏炎症。没过几个月，梁先生突然昏倒，医院，一查之下，他体内的尿酸高达微摩尔，而且肾功能衰竭。梁先生虽然没有生命危险，但肾脏的情况并不好，必须继续接受治疗。尿酸非但没有下降，反而升高了，这是怎么回事？
在治疗的时候，梁先生屡次问医生，明明是在降尿酸，怎么自己最后反而不仅尿酸超高，还拖垮了身体呢？
根据梁先生的病情和原因，医生得出结论，他之所以会出现肾功能衰竭，就是因为他在睡觉之前，经常这么做。
1、临睡前饮酒
大多数人都知道，喝酒会伤肝脏，却不会想到，酒精会对肾脏造成巨大的损害。酒精有利尿的功效，饮酒后会出现尿意，会造成肾脏不能正常的调节体液的流动，从而造成钠、钾、氯离子的分配失调，从而造成体内的电解质失衡，同时也会影响到体内的氮的平衡，促进蛋白质的分解，同时蛋白质的分解也会产生大量的氮，从而增加血液中的氮素，从而增加血液中的氮的浓度，长期下来，会对肾的健康造成不利的影响。另外，过量饮酒也会引发高血压，梁先生看起来只是在晚上喝酒，其实大量的酒精含量也会增加，50度的白酒中的酒精含量为50g，长期饮用会引发高血压，而高血压则是造成肾衰的主要病因，所以梁先生的肾功能会越来越差。
2、睡前多饮蛋白质粉
蛋白粉是运动健美者的必备补充品，它可以帮助你的肌肉增长。适量的蛋白质能够保障人体细胞的正常功能，但是过量摄取会对人体的健康造成一定的危害，特别是对肾脏的健康有很大的影响。蛋白质可以通过身体的代谢转化为氨基酸，但不能储存在体内，只能通过尿液排出。众所周知，排尿是由肾来完成的，如果人体内的蛋白质过量，氨基酸被不断的破坏，那么肾就会因为超负荷工作而加速肾的衰老，从而造成肾功能的减退，从而引起肾结石、肾衰竭等疾病。所以，要吃蛋白质粉的人，要确保每天的摄入量不能超出身体每天的需要，并且最好不要在睡觉之前吃蛋白质粉。
3、憋尿
睡觉前喝大量的蛋白粉，会使人的肾脏在睡觉的时候还能正常工作。不过梁先生并没有在睡觉之前尿尿，他只是喝了一口就睡觉了。尿液是在睡觉的时候产生的，但不能排出体外，所以尿液中的尿酸也不能排除。如果尿液不能及时排出，在一定的时间内积聚，就会通过排尿管道，逆流至肾盂，造成肾积水。另外，尿液在逆流的时候，也会携带细菌进入肾盂，引起肾盂肾炎，不及时治疗，会导致慢性肾盂肾炎，反复出现，对肾脏的健康也会造成一定的影响。而且，在憋尿的时候，尿液中的尿酸就会沉淀成尿酸盐，沉淀在肾里，引起肾脏的损伤。长期如此，对肾的健康也有一定的影响。
如何降尿酸保护肾？
营养补充
长期尿酸高对于肾脏和身体的压力会越来越大，所以在日常生活中我们必须要坚持降酸，一日三餐除了少摄入高嘌呤食物以外，还需多吃一些多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风和痛风石的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需调节补充，不仅能够降低嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以在各处关节形成保护膜，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜动物内脏等发物，杜绝不健康的生活习惯和饮食方式。
2、喝大量的水
尿酸会随尿液排出，尿液的生成离不开水，所以要减少尿酸，可以多喝水。当然，这里的水指的是白开水、矿泉水等。含太多糖的饮料，不但无法补充体内的水分，还会导致血压升高，从而损害肾功能。
3、避免憋尿
需要尿尿的时候要及时上卫生间，不要憋着。憋尿对身体的伤害比你想象的要大得多，所以除了特殊情况，其他时候都要尽快上厕所。