许多肾脏病病人,都或多或少的遇到过失眠情况;而失眠对肾脏病人来说,无疑是“雪上加霜”,常常使肾脏病人几乎无一例外的出现尿蛋白“飙升”或血肌酐值“陡升”的情况,常使病人心情忐忑,更加重病情;失眠可因多种因素引起,常见的有过于兴奋(外界刺激,咖啡因类食物如茶水、咖啡、巧克力等所致)、感冒或上呼吸道感染、胃痛、局部疼痛等;失眠,对肾脏病人影响的厉害“手笔”,在于使体内交感神经处于兴奋状态、血管收缩、血压升高,使肾脏“承压”增高、肾损害加重自然难以规避;再加上其它上感、胃炎对肾脏的负面影响,血压多重“叠加”增高,而且随着血管收缩所致的“循环池”减少、外周血供减少、代谢性酸性物质产生增多,肾脏所受“酸度伤”也增加;更兼有失眠所致_免疫功能降低、易发感冒等情况;因此针对失眠情况,要积极应对,要及时做出以下措施:
肾脏病人失眠之应对……一、及时纠正失眠,并去除导致失眠的原因,宜酌情选择适宜的具有安眠作用、又对肾脏没有毒性的药物,如安眠药安定、佳乐定,适宜兴奋时、含咖啡因食品引起者;有镇静作用的罗通定,适用于伴有胃痛、局部疼痛者,扑尔敏适用于伴有感冒或上呼吸道感染者,多虑平适用于伴有思虑过多者;还要针对引发失眠的病因“着手”去除;治疗感冒或上感、胃炎、局部疼痛等;如果是服用其它药物(中药、西药)引起的失眠,酌情换其它药物;
二、要特别谨慎地调整好饮食生活习惯,避免喝茶水、喝咖啡、喝可乐饮料、吃巧克力;看电视要尽量避免看引起情绪“大起大落”的热片,避免玩“入迷”游戏,不要沉迷书海之中,要学会“一张一弛”之道,凡事适可而止;对易着迷之事,采取些防范之举措,如提前看剧情介绍,以规避“追剧”之举;看书时,看看开头、再看看结尾,然后再慢条斯理地看中间内容,这样也不容易沉迷书中,规避“废寝忘食”之举;还可以吃些有安神功效的食物,如洋葱、莲子、百合、芝麻、银耳、苹果、小米、牛奶,晚8点半后最好不要喝水,避免起夜影响睡眠;
三、治肾药物的调整,可酌情加有治肾兼安神药物应用,伴舌紫血瘀症重者,宜用芪龙胶囊和血尿安胶囊、蒲地蓝消炎片和百乐眠胶囊、清浊祛毒丸和脑珍胶囊、肾炎康复片和脉血康胶囊,这些治疗组合一半月或两周一换;感冒者宜选蓝芩口服液、板蓝根颗粒,不宜选含咖啡因的复方感冒灵片、感冒安片、新复方大青叶片、感特灵胶囊、氨咖黄敏胶囊,胃痛者可酌情选心胃止痛胶囊、小建中胶囊、元胡止痛片;正在喝中药的病人,如没有配伍禁忌,可酌情加酸枣仁、远志、茯神、五味子、灵芝。
需注意的是,肾脏病人失眠者,必要时还需要酌情查脑电图、颅脑ct等检查,如有异常,则需采用相应的针对性治疗;其它治肾的各项措施也要落实到位。具体治疗及饮食生活的细节调整,宜由专业医生面诊后确定。