众所周知，肾是人体重要的脏器之一，不但是泌尿系统的一部分，更是人体重要的排毒器官。人体的生长发育都是靠肾脏来维持，肾脏精气减退也意味着人的衰老。
不健康的肾脏往往会带来很多危险的疾病，因此一定要积极保护肾脏，只有这样才可以更好的保护身体健康。在日常生活中，也有很多人会通过饮食、运动等方式调理肾脏。那么，具体来说，需要如何调理呢？
日常如何调理肾脏？
一般来说，我们在西医中很难找到对应的肾脏调理方法，所以生活中应以中医方法调理为主。调理主要是生活方式的调整，减轻肾脏的负担。
1、合理的饮食。在适当补充所需营养物质的同时，患者不宜食用高热量、高脂肪的食物，饮食应注意低蛋白饮食，低盐饮食，低脂饮食，低嘌呤饮食。
2、多喝水。肾的主要作用是调节人体水平衡以及排出身体废物，肾脏进行代谢身体废物需要足够的水分来辅助。若水分不足，可能会导致代谢物累积而导致疾病找上门。
3、少吃过咸的食物。过多的盐摄入会破坏人体内细胞平衡，渗透压改变，形成水肿，影响血液循环。日常应清淡饮食，注意保持微量元素的平衡。
4、进行日常的锻炼。可以选择类似骑行、慢跑等有氧运动的方式进行锻炼，增强自身身体素质和抵抗力，避免病毒的入侵。同时，促进全身血液循环，保证身体正常的代谢。
肾功能减退需要做什么检查？
肾功能减退，主要是肾小球滤过率下降以及血浆、尿素氮或者血肌酐水平的升高。医院进行检查，明确发病原因，对症下药。尿常规是基本检查，若患者出现持续的血尿以及蛋白尿阳性，那就是肾炎导致肾功能的下降，需要先治疗肾炎。
如果是继发性肾功能下降，患者需要检查高血压、狼疮或糖尿病病史，回顾病史来找到原因，就有可能逆转或者阻止血肌酐的升高，阻止肾功能的进一步的下降。肾脏被誉为人体体内的清洁工，承担着排出废物的重要功能。除此之外，患者需在日常生活中做好保护措施，谨防肾功能减退。