说起尿*症，我相信每个人都知道这是一种非常严重的疾病，尿*症是由于肾病的发展而来的，肾病现在越来越年轻化了，这跟我们的日常的行为，跟生活习惯有很大的关系，为什么尿*症年龄越来越年轻？医生劝告：四大恶习最伤肾。
一、几个年轻尿*症案例
1、吴先生，今年25岁，9岁查出慢性肾炎，最近出现全身水肿现象，尿量慢慢减少到毫升一天，尿蛋白1天3.9克，确诊是尿*症；
2、李先生，39岁，两年前体检一切正常，也没有发现其他慢性病，但是两年后体检，却发现血肌酐多，也发现肾衰竭，确诊尿*症；
3、赵女士，52岁，糖尿病10年，血糖控制一直不理想，前几年查出尿微量白蛋白，最近查出大量蛋白尿，确诊尿*症。
二、案例分析
从案例来看，肾病的发病有的是从个小开始慢慢发展，还有的是突发的，还有的是慢性病慢慢发展的，需要具体分析，个别对待。
三、引起尿*症的三大恶习
虽然不同案例尿*症原因各异，但是总结起来有三个恶习是引起尿*重要因素。
1、对损伤肾脏的疾病控制不够。
慢性病是引起尿*症重要原因，现在最重要的是糖尿病、高血压与高尿酸，需要对其严格控制，来减少对肾脏的伤害。如果能在日常做好慢性病管理，指标控制到位，计算慢性病时间比较长，得尿*症几率也比较少。
2、日常生活习惯不好
肾脏一开始损害的时候，指标不明显，只有3期以后出现蛋白尿等指标变化。日常的习惯如熬夜、过度用药、吸烟、酗酒等等都伤肾，所以日常要规律生活，遵医嘱服药，不要长期服用伤肾的中草药。做好饮食管理，积极跟医生沟通，适度运动。
3、不定期测量指标
很多病人认识不到肾病变化的复杂性与不可逆，以为治好就治愈不用管了，特别是慢性肾炎患者，不定期进行复查，结果到了尿*症的才后悔。因为慢性肾病的临床缓解，不代表治愈了，尿蛋白转阴，不是说就不会再发生肾脏问题，要定期检查，3-6个月查一下尿蛋白。
4、长期吃的太咸
盐会加重肾脏负担，长期吃太咸，会严重危害健康。
对于肾脏健康形成影响的不良因素有很多，简单为大家总结几点。
首先是喝水的问题。现在生活节奏快，很多朋友不喜欢喝水，但注意为身体合理的补水，是保护好肾脏健康的重要生活习惯。适量多喝水，并不会增加肾脏负担，而且有益于肾脏功能的维护，喝水太少，会让肾脏过滤的废弃物在肾脏中形成浓缩，反而更容易伤害肾脏的健康，而喝水太少，也是导致高尿酸、肾结石等问题的罪魁祸首之一，而这些问题，同样又是伤肾的一些风险因素。
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