了解糖尿病“ABC法则”，将有助于降低心脏病、中风或糖尿病等健康问题的发生概率。
①ABC是什么？
A表示糖化血红蛋白（HbA1C）：它显示了你最近3个月的血糖水平。高血糖水平可能有害您的心脏、血管、肾脏、双腿及眼睛。
血糖控制良好的目标是：空腹血糖≤7.0mmol/L，非空腹血糖10mmol/L。
B表示血压：大多数患糖尿病的人血压目标值低于/80mmHg。血压问题会使您的心脏负担过重，并导致心脏病发作、中风及肾脏问题。
C表示胆固醇：大多数人的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）目标是低于mg/dl，高密度脂蛋白（HDL-C）目标是高于40mg/dl。若低密度脂蛋白胆固醇或“坏”胆固醇积累并堵塞血管，将有可能导致心脏病发作或中风。高密度脂蛋白胆固醇或“好”胆固醇则有助于消除血管中的胆固醇。
②患者需要做什么？
询问医生和护士：
1.您的糖化血红蛋白、血压、胆固醇数字是多少？
2.您的糖化血红蛋白、血压、胆固醇数字应该是多少？
3.您需要采取哪些措施才能达到目标？
很多人都能通过自我管理来避免糖尿病带来的长期健康问题。请与医生和护士合作使自己的“ABC”达标。
③要做好以下几件事
第一：执行您的糖尿病饮食治疗计划
中国成人体能消耗分级
标准体重的中国居民膳食能量推荐摄入量
（中国营养学会年）
确定三大营养素比例
合理热量分配
第二：通过多活动来保持健康的体重
第三：保持轻松愉快的心情
第四：戒烟
第五：检查血糖
可能需要每天测试1次或多次；如果医生建议，请检查血压；医生向患者报告结果的变化，讨论您的血糖目标，以及如何使用测定结果来控制您的糖尿病。
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医院肾病（肾内）科