生活实例
张女士上周单位体检发现尿蛋白2+，第二天，医院进一步检查，结果被确诊为“慢性肾炎”。张女士百思不得其解：自己平时也没有什么不舒服的症状，而且还会锻炼身体，为什么突然得了慢性肾炎?一打听才知道，近年来，很多人包括身边有的同事很多被诊断为慢性肾炎。
近年来，慢性肾炎发病率不断增加……
肾病人群以惊人速度上升，发病率高达10.8%。
据不完全统计：慢性肾炎已多达约1.3亿。
约每10名成年人中，就有一人存在某种形式、不同程度的肾脏受损。
陈树蕃主任讲到，肾脏好比人体的污水净化站，担负着过滤、消除有害物质的功能，同时保护对生命活动有重要作用的蛋白质、水分和盐类不致流失，保持人体的水液平衡。肾脏一旦发生故障，就不能消除各种有害物质和多余水分，还会导致大量营养物质流失，发生水液代谢失调、酸碱平衡失调，严重时甚至危及生命。特别要提醒的是，肾脏组织细胞一旦发生损伤便不可再生。
图：陈树蕃主任详细诊断患者病情
病理症状
肾病“内向”也有迹可查“肾病发病初期不痛不痒、隐匿性极高，因此也被称为"沉默型杀手"。早期出现水肿、血尿的几率还不到一半，即便出现了，一周左右就自行消失，因此很易被忽视。只有当肾脏功能被破坏超过75%时，患者才会出现乏力、恶心、呕吐、腹胀、厌食、高血压、皮肤发暗等症状，此时再去看病往往已到疾病晚期，治疗效果大打折扣”。
陈树蕃主任谈到，慢性肾炎，是绝大多数如肾小球肾炎、隐匿性肾炎、肾盂肾炎、过敏性紫癜肾炎、红斑狼疮肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病、多囊肾肾病等肾脏病的临床统称。慢性肾病是一个缓慢发展相对良性的疾病，但若未能及时有效诊治，均可导致病情恶化进展或随病程迁延，发展成为慢性肾功能不全、肾衰竭，最终形成尿*症。
五大预防措施
1.避免过度劳累：过度劳累使体质及机体抵抗力下降，使细菌有机可乘，导致发病。因此，平时应劳逸结合，进行适量运动，注意卫生，保持良好心态。
2.预防细菌或病*感染：细菌或病*感染是导致慢性肾炎的常见原因，当时身体存在感染性疾病时，如上呼吸道感染、流感、咽炎等时应该积极治疗，以防因病情加重，病*或细菌通过血液到达肾脏，引发慢性肾炎。
3.合理膳食：要避免高蛋白饮食，注意食品安全，多吃新鲜的瓜果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则。注意自身监测。
4.良好的生活习惯：保持有规律的生活，平时要合理安排生活作息制度，合理营养，增强体质和机体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生，随时保持心情轻松愉快。
专家提醒，健康体检很重要
陈树蕃主任特别指出：预防肾病，重视健康查体最为重要。如果年龄超过40岁，且患有高血压、糖尿病、痛风，或长期口服解热镇痛药物并伴有系统性疾病，应定期进行肾脏病检查。老年人要积极治疗慢性病，如高血压、糖尿病、痛风等;定期检查肾功能和尿常规，及早发现和治疗肾脏病;慎重用药，尤其注意抗菌素、止痛剂的使用，尽量避免使用可能损害肾脏的药物。
特别需要提醒的是：糖尿病患者5年左右会发展为肾脏功能受损。在欧美一些国家,糖尿病引起的肾脏病患者已经成为肾内科的主要病源。因此，糖尿病患者更应该