上期讲了肾病的饮食方式后，就有患者朋友私信问我“得了肾病吃什么有助于修复肾细胞”。这个问题问的非常好，我们都知道，尿*症也不是一天两天就得的，刚开始可能只是轻微肾炎，症状不太明显，如果此时悉心护理，就不会对身体造成太大的影响，如果不管不顾，任凭病情继续进展，很有可能出现肾脏衰竭，继而发展成尿*症。
所以，当肾脏有小问题时就要及时就医调理，才能把尿*症扼杀在萌芽状态。下面我就为大家推荐几种保护肾脏的食物吧，可以说是肾病的“克星”，每天吃一点，修复肾细胞，“吓退”尿*症!
山药：肾病克星之山药
山药对糖尿病肾病的治疗作用
《中国药典》介绍山药，甘，平。归脾、肺、肾经。功能与主治：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。现代医学证明，山药中的“山药多糖”可以消除自由基、缓解炎症、增强机体免疫力、防治癌症、延缓衰老。大量研究证实了山药多糖对肾病的作用，比如糖肾和缺血性肾病。
不光这些，山药对肾病的治疗作用还体现在它的“治本”，山药多糖不仅能减少肾脏炎症的发生，减少自由基产生，因为自由基可是导致人体衰老的罪魁祸首，山药减少了自由基、抑制了肾脏炎症，也就可以降低蛋白尿和血肌酐!
桑葚：肾病克星之桑葚
桑葚不仅味道甜美，而且营养价值丰富，具有补肝、益肾、明目等功效，是人们经常食用的保健水果，对于肝肾功能不全、燥热难耐、头晕目眩、失眠多梦等症状都有很好的辅助治疗效果。
香菇：肾病克星之香菇
香菇属于菌类，含有丰富的营养物质，被人们称之为“中华神菇”和“抗癌尖兵”，具有很好的养生保健和预防疾病的作用，它体内所含的特殊氨基酸，能使急慢性肾炎患者的尿蛋白显著下降，对肾虚、尿频、肾功能不全也有特殊的疗效，能够治疗多种肾脏疾病，而且没有*害作用。
紫甘蓝：肾病克星之紫甘蓝
紫甘蓝富含膳食纤维、维生素C和维生素K等营养物质，它们可以帮助排出血管壁胆固醇，疏通血液循环，减轻我们肾脏的排泄压力，保护肾健康。并且，紫甘蓝中含铁量丰富，同时还含有丰富的β胡萝卜素和钙，可以养肾护肾。
大蒜：肾病克星之大蒜
大蒜是非常好的绿色天然药品，大蒜中含有丰富的大蒜素，不仅可以抑制细菌的繁殖，还可以进入病菌细胞，控制细菌对甘氨酸和谷氨酸的摄入量，最终杀死细菌。此外，它还有抗氧化的功能它还有抗氧化的功能，所以大蒜对预防癌症、保护免疫组织等，是能够起到一定积极作用的，堪称食物中的“抗癌之王”，是益肾饮食的最佳选择之一。
荠菜：肾病克星之荠菜
荠菜又名地耳菜，是人们喜爱的一种野菜，其营养价值很高，食用方法多种多样，具有很高的药用价值。性味甘平，具有和脾利水止血明目的功效，在临床上对一些肾炎水肿具有一定的辅助疗效，所以慢性肾炎患者平时可以多吃荠菜，有助于增强机体的免疫能力，对肾炎、肾虚有很好的保养作用。
讲到最后，我想再次强调的是，肾病是最直接的诱发尿*症的原因，一般的慢性肾脏疾病都将是尿*症的前兆，所以防止尿*症的发生就要预防肾病的发生，现在，肾病的“克星”找到了，每天吃一点，修复肾细胞，“吓退”尿*症，赶快吃起来吧～
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