年3月日
第6个世界肾脏日
主题是
“与肾病共存，过美好生活”旨在：以病人为中心给予病人和照顾者力量带病快乐生存，提高生活质量关于世界肾脏日
目前，全世界有8.5亿人患有肾脏疾病，全球因慢性肾脏病接受透析的患者人数正以每年5%到8%的速度持续增长。预计到年，慢性肾脏病将成为危害全球人类健康的第五大杀手。
为提高人们对慢性肾脏疾病及早期检测和预防对延缓慢性肾脏病的重要认识，国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合提议，从年起将每年3月份的第二个星期四定为世界肾脏日。
肾病分为原发性和继发性
慢性肾脏病分为两大类：原发性肾病和继发性肾病。
原发性肾病是指原发于肾脏的疾病，比如最常见的慢性肾小球肾炎；而继发性肾病，是其他疾病引起的肾损害，比如糖尿病肾病、高血压性肾脏病、梗阻性肾病、痛风性肾病、系统性红斑狼疮性肾炎、系统性小血管炎肾炎、病*相关性肾炎、肿瘤相关性肾炎、肥胖相关性肾炎等，先有其他疾病，其他疾病导致肾脏病。
从目前看，继发性肾病远远多于原发性肾病。
肾病可引发多种并发症
我们都知道，肾脏是个泌尿器官，是人体血压、血容量、电解质和酸碱平衡最重要的调节器官，肾功能受损后水、电解质和代谢废物排泄障碍，会出现水肿、高血压、血肌酐升高、代谢性酸中*、高钾血症等。
慢性肾脏病如果得不到有效控制，会出现两大结局，一是慢性肾衰竭，尿*症，另一个就是心血管并发症，而尿*症患者的主要死因也是心血管并发症。
无论是发展到尿*症，还是出现心血管并发症，治疗花费都是巨大的。所以说，稳定肾功能，延缓肾损害，避免尿*症的发生，以及避免出现心血管并发症，是慢性肾脏病治疗的两大目标。而早发现、早治疗、早控制，即可减少花费，又可改善生活质量，减少死亡率。
慢性肾脏病的早期信号
肾脏没有像心脏般跳动的状态，也不像胃会因吃得过饱而有胀痛的感觉；它任劳任怨，默默地扮演着体内“清道夫”的角色，过滤并清除代谢产物。正因此，肾病往往病程隐匿，在早期会没有明显临床表现症状。但是如果细心的话，肾病还是会“露出马脚”。一旦发现身体出现下面这几种情况，一定要小心是否是肾脏健康出了问题。
0眼睑或下肢浮肿
肾病会导致人体水电解质调节功能受损，引起体内水钠增多，水分常积聚在最疏松的组织或身体最低部位，如眼睑或下肢。
02头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳
肾病表现为头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳等，多是合并高血压所致，特别是年轻人，出现不明原因血压升高，应该警惕肾脏疾患。
03泡沫尿
当尿中蛋白、尿糖增多可以出现泡沫尿，尿液表面漂浮着一层细小泡沫状，不易消失，应警惕蛋白尿。如果是泡沫较大，消失得非常快，应警惕是否尿糖升高。
04尿量变化
正常人入睡后代谢缓慢，夜尿显著少于白天尿量，夜间应不排尿或仅排次，夜尿量约为24小时总量的/4～/3。如果经常超过2次以上，夜尿多于白天尿量，可能预示肾功能不全。
肾脏病早期预防
重视感冒治疗不乱吃药：
若感冒去了又来，或是感冒后出现高血压、水肿、解小便有泡泡等现象，就应该尽早就医，检查肾脏。
许多止痛药、感冒药、中草药都对肾脏有副作用，不要不经医生处方擅自吃药；对医生开的抗生素、止痛药等，也应仔细查看说明书，对其副作用心里有数，避免过量服用。
健康饮食、规律生活
少吃太多蛋白质和盐分，会减轻肾脏负担。不喝水质不明的井水、河水，以免因水中铅、镉、铬等重金属超标而损害肾脏。
作息规律，不熬夜，每天保证7~8小时的充足睡眠，让肾脏得到充分休息，有助于维持肾脏的正常运转，减轻肾脏负担。
其他病变预防
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易反复发作，影响肾脏健康。
肾脏由数百万个微血管球组成，高血压、高血糖长期控制不好，会造成血管硬化，让肾脏受损。
即使治疗结石病，尤其是输尿管结石容易造成肾积水，时间久了会损坏肾脏。
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